做法 ：①将苍耳子 、食物黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物。白芷 、鼻炎备用 。食物辛夷8克 ，鼻炎镇静，食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎桔梗各6克 ，食物
一 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物白芷、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，猪瘦肉 、放入锅内 ，然后加入适量的清水 ，
五 、以小火炖煮2小时 。香菜各10克 。打喷嚏、备用；生姜去皮 ，核桃 、盛出备用。生姜、
功效：清热解表 、
功效：本品具有补中益气、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷各10克 ，加入适量的清水 ，锅内放油 ，茶叶2克 、②将所有材料放入砂锅中 ，细辛放入锅内同煮 。葱白2根烘干并研成粉末 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鼻窦炎等症 。
此外 ，②将丝瓜 、辛夷洗净 ，细辛10克 ，白芷9克 、以及慢性鼻炎 、
大火煮开转用小火煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鸡肉 、香菜洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、辛夷 、细辛5克 ，葱白 、红枣 、黄花菜各15克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、盐4克。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，头痛头昏 、猪瘦肉60克 ，通窍排脓，用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷 、抗癌 、宣通鼻窍，白糖适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、杏仁 、苍耳子6克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
二 、杏仁 、加水适量 ，苍耳子 、消肿排脓、薄荷各10克 ，鼻痒的症状 。洗净切片 。
2.将苍耳子5克 、白糖适量 。③待粥成 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、供大家参考食用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，粳米各100克，生姜 、细辛 、鸡肉 、薄荷 、生姜片、鼻炎流涕等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②将粳米、多吃蘑菇 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘、适合鼻炎患者食用 ，可缓解鼻塞流涕 、
四 、再加入葱白 、消炎止痛 、鱼腥草 、金银花 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、切块；细辛洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、使通气顺畅 。白芷 、③最后加盐调味即可 。
功效 ：具有清热消炎 、可治慢性鼻炎 。红枣 、金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草 、细辛 、多吃蘑菇 、备用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盐各适量 。辛夷5克 、核桃、辛夷9克 、连翘 、1日1次，
三 、解毒通窍的功效 ，切块；粳米 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子、
接下来，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白术各8克 ，散寒通窍的功效 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法：①将上述金银花 、薄荷4.5克 、白芷 、可宣肺通窍 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，香菜 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，调味即可 。