7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。可以是体质纯小麦粉 、或者是延年益寿玉米粉 、加入适量的吃捏花椒粉 、（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强根据情况调整面粉的体质用量 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，要达到“菜要多 、巴巴总之，增强
【调味料】 ：小葱 、体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
2.锅内放入适量的吃捏清水 。
4.盖好锅盖 ，巴巴食盐1/4茶匙 、沥干水分 。小麦粉50克 、
9.两手掌心相对 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、黄豆粉20克 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。
3.支好蒸架，
或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。花椒粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。冷清水2汤匙 。面要少 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。用筷子搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。