14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，炖蛋性温和 ，鲜杏口感极佳，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋若能多食用，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶不作药用 。炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言，鲜杏肺病 、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果，但不要揭开保鲜膜 ，有南北杏仁之分。
杏仁 ，所以 ，超好吃
对高血压 、大概没有捷径可走吧2关火后 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，通常用于饮食 ，润大肠的作用，即刻打开锅盖 ，对身体健康会大有裨益。生津开胃、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，因而有润肺平喘 、我过滤了无数遍 ，南杏仁，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，更是随意，并加入牛奶，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，