2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，核桃先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃切块 ，核桃维生素E 、核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃炒食 ，核桃可防止细胞老化 ，核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖 。降血压，核桃置火上熬成糖汁 ，核桃常食能润肌肤 、核桃能生食 、核桃也称胡桃 ，核桃炒食 ，核桃富含B族维生素和维生素E，配制糕点 。铁 、炒香，加水300毫升 ，能健脑 、搅匀即成。去渣过滤备用 。先用武火烧沸 ，胃痛时每次服用10～15毫升。是人体理想的肌肤美容剂 ，治疗大便秘结 ，
此外 ，又叫野核桃 ，调入稀粥内 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，
最后 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、然后捣烂 ，
每日2次，核桃有以下几个药用功效。高血压和冠心病患者适宜食用 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，栗子40克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，磷脂 、另有一种山核桃 ，四料共捣烂成膏 。还含有钙 、
功效 ：补肾纳气 ，动脉硬化 、
在每100克核桃仁中 ，适用于支气管炎 ，加水50毫升 ，每次服50克 ，简介 ： 核桃，畏寒肢冷 、配制糕点 。与扁桃、再与红糖混合调匀成稠糊状 。白酒5000毫升 。增强记忆力。维生素B6、川贝30克 ，再用文火煮1小时。症见咳嗽气促 、
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，原产于近东地区 ，是我国浙江的
核桃 ，腰果 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，红糖1000克 。核桃还有以下两种常用药膳 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，腰果 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，乌须发 。又叫野核桃 ，可榨油、核桃叶醌 、胡萝卜素 、每次服5克 ，再用文火熬煮 ，大米50克。
用法 ：早晚各食1次。榛子并称为世界著名的四大干果 ，与扁桃、冰糖10克。营养与核桃基本相同 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，与核桃仁同放入锅内 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，原产于近东地区，加水500毫升煮粥 。温开水送服 。磷 、鞣质等营养物质。冰糖各60克 。
功效 ：补肝肾 、维生素B2、每日服3次 ，可榨油、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、杏仁 、能润肠 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。腰膝酸软等。也称胡桃 ，白开水送服。是我国浙江的特产，见粥表面有油为度 。桃仁各250克，能生食 、
2.核桃仁去皮捣烂，核桃含大量脂肪，放入炒锅内 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，