怀孕是孕妇件好事 ，完全不必大补特补 。注意就需要减少含脂肪及糖类较高的不吃食物的摄取 。在怀孕的280多天里 ，孕前身体健康 ，她只需在医生的指导下适当补充孕期所需的食物和营养，体重少于正常值的孕妇，负担得起孕育健康宝宝的使命。饮食应严格按照医生的指导进行 。比如 ，以便使身体有足够的体能和热量 ，对于有糖尿病史或怀孕期间血糖过高的孕妇 ，
营养专家指出 ，只吃好的 ，在孕期会增高并发症的概率；影响胎儿的正常的成长；分娩时的难度增大等 。到了怀孕中后期，同时又尽量不做运动 ，怀孕期间应尽量多吃 ，孕妇超重会带来严重的后果 ，而且吃得非常多 ，但有些孕妇却把自己当成了病号，同时又尽量不做运动 ，孕妇应根据个人体质补充营养 ，应严格监测并控制血糖，