3.果汁机洗净 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝能够促进肠胃蠕动，法及切块；
2.胡萝卜洗净
，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，捞出用清水冲洗干净 ，
【调料】
蜂蜜适量 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的排除 。