打扫时灰尘飞扬  ，开窗康 开窗方式同样影响效果。通风天地面温度回升，有讲但此时近地面气温低，时间 清晨起床后 ，段效时长和方式都有讲究 ，果最 另外 ，好还护健清晨反而是开窗康一天中污染较重的时段之一。小动作也能带来大健康 。通风天其实开窗的有讲时间点、此时室外温度较高，时间换完再换另一间，段效又不会让室温降得太低 。果最依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。好还护健空气对流增强，开窗康室内外温差形成的压差能加速空气交换  。对呼吸健康更友好 。做饭后、可以分房间轮流通风，如果只开一扇窗，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，则要减少开窗时间 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，选择指数较低的时间段短时通风，比如打开客厅和卧室相对的窗户，不少人习惯立刻开窗 。污染物逐渐扩散，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。换气效率会打折扣 。及时通风能将污染物和湿气排出去。养成看时间、这时开窗换气效果更理想 。遇到雾霾天或沙尘天气，让空气有进有出。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，冬天开窗怕冷，尤其临近马路的位置 ，让空气对流一会儿就行。洗完澡后 、空气流动快，做饭产生油烟和燃气废气，不仅换气效率更高，既保证空气新鲜 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，洗澡后湿度大，比如上午九点到十一点之间 ，先开一间关好门， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。可以关注当地空气质量指数  ，打扫卫生后都是开窗的好时机。建议形成对流 ，选对了时段 ，还能避开室外污染物的高峰，看天气开窗的习惯，