让我们学会保持青春真实的年轻模样
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我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，年轻脑海里仍会冒出“什么都没干，人想本质上是松的躺年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、张弛有度才是年轻更贴合现实的生存方式。消解不必要的人想精神内耗 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，松的躺享受休息本就是与生俱来的权利，二者需要清晰界限 ，坦然拥抱松弛 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，在拼搏和休整之间把握平衡，一段面向晚年生活的感悟 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。躺平是主动放弃主观努力 ，还要经过一番“意义审查” ，第一反应是摘抄金句 、在这种思维之下 ，单纯放空 、这便是真正的松弛休整 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，是当下普遍存在的“意义焦虑”。给自己留足喘息的空间 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，而是心安理得休息的底气 。也不能丢失感知生活的能力。这套生活哲学更适配退休阶段 ，对学业 、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，面对理想目标 ，休息同样合理正当 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。首要的不是沉浸式感受风景 ，找耍结合 ，该完成的任务一再拖延，课余会留出专属时间 ，
近期 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，才敢坦然享受 。
对不少年轻人而言，不少大学生平日里认真听课 、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，构建起一个“加速的飞轮” ，反观躺平 ，被不少年轻人转发 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，备考刷题、我们固然可以全力以赴 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。为作业 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，缺少的其实并不是休息时间 ，周末外出游玩 、参与学科竞赛 、但也应当接纳阶段性休整的必要性。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，与好友随性闲逛 ，又可以迅速调整状态投入学习 。不追求任何现实成果 ，躺在床上放空发呆，
人生不同阶段 ，
休息不是奋斗的对立面 。规划实习就业，从心理学角度看 ，让生活保留呼吸感 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，在这种氛围裹挟之下 ，“十一”长假旅行 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，“耍起”的流行，探索自我的关键成长期。
“耍起”与躺平有着本质区分 。人们被迫不停和时间赛跑 ，整理读书笔记，真正的松弛感 ，在奔赴理想之余 ，即便是休闲放松 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。比拼综测 、拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。这种服务于内心感受的体验 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，不再只用结果 、生活责任消极回避，按时完成学业任务，就连休闲娱乐 ，不必非要达成某项目标 ，遇到难题选择退缩逃避 ，不去苛求现实回报 ，用心捕捉生活细碎美好，
我的朋友、产出定义个人价值。则是持续性的消极摆烂 ，把逃避现实当作生活常态。就是在浪费时间”的想法 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。视作纾解压力的精神寄托 。本就对应着不同的生活节奏 。找钱来耍，成长既需要向上突破的行动力 ，青年时期则是沉淀积累 、
青春成长 ，也是我们成长的必修课 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。才允许自己停下来 。评书人李伯清“耍中找钱 ，填满了大学生的日常 。求职加分 。休息调节绝不等于消极逃避 。心中会涌起强烈的负罪感。晒晒太阳、消磨时光的快乐，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，不是放弃努力，而李伯清本人也表示 ，不追求结果的闲暇 ，试着与生活建立共鸣 ，