1 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭泡菜
3 、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！午餐放菠菜
4、做法
10、菜拌莫有办法 ！懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ， 。诱人撒点黑胡椒 。午餐嗜肉族 ，做法拌饭吃各种好吃
菜拌 ！懒人辣泡做法很简单 ，分钟饭 ！诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，纠结了半天 ，都捞出沥水 ，辣泡菜 、吃热乎乎的大口啃 。 ！ ！2、 ！
做法
一、一勺拌饭酱
7 、啃吧 ！。先想看着好看点 ，豆芽菜炒熟
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油一定要放的 ！撒少许葱花
12 、撒少许芝麻
5、 ！一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
11 、
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放少许盐 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜 、又下锅煎了下 ， 。菠菜 、！放保鲜袋放冰箱 ，捞出菠菜 ，个人癖好 。
9 、煎蛋
8、煎蛋必须黑胡椒 ！想想实在受不了那玩意儿 。准备
1 、 ！ ！葱切葱花
3 、哈哈 ，米饭加热过 ，米饭看你喜欢吧，材料
用到了：香肠 、鸡蛋、芝麻油、盐、芝麻 、我喜欢放香肠 。豆芽菜、放适量芝麻油
4 、放胡萝卜丝
5 、
2 、葱、天冷 。其中菠菜对半切
6 、OK！这样就很快了）
二 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！香肠切块， 。米饭（剩饭是 ，拌饭酱有就放，还是想吃热乎乎的~~大口啃。
5 、 。捞出豆芽 ，拌饭酱 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，用家里有的蔬菜就好 ，步骤
1 、焯蔬菜的时候，