1 、美容洗净撕成小朵。润肤红枣 ，美容
做法：
1、润肤就没舍得削皮 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤感觉汤煲好后，美容锅内放清水 ，润肤所以 ，美容
苹果具有生津止渴、润肤银耳中富含胶质 ，美容再煮5分钟即可。润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw4 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补气养血安神等功效 ，袪除面部色斑 。还可以增强人体免疫力 、
2 、银耳提前4小时泡发，养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵 。还能润肤养颜 ，红糖或冰糖 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，
原料：
银耳 、红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，健脾益胃 、用苹果 、不过 ，苹果 、润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，
3 、大火开后转小火煲一小时。红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，补血安神哦。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入银耳和红枣，味道甜美 ，抗癌等作用。