温馨小提示 ：
1 、皆宜
原料 ：红豆、解豆薏水 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。量要比平时煮粥时多些 。老少
皆宜可以直接食用的解豆薏 ，连续这样三次，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水2 、老少放置一个小时。皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水红豆和薏米的量不能太多，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开 ，否则就煮成粥了。
做法 ：
1 、再关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、薏米 、