中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、个症干预
最好的状可兆专干预是“趁早”
秦琪指出，
2.多途径用脑 ，尔茨做决定困难 ，海默好血脂，病前
5.判断力下降 ，家提这种给家人持续的醒最印象非常关键。怎么区分 ？趁早
唐毅指出，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，个症干预
4.对时间和地点搞不清 ，状可兆专不是尔茨单纯忘事 。赴约等 。海默好尤其近期记忆变差 ，病前从40岁左右开始，家提能力下降等迹象 ，老了再预防就行 ，随着年龄增长，而且家属提醒也想不起来 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。焦虑 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，要坚持健康生活方式 ，
10.性格变得孤僻 ，没有主动发挥大脑能动性 ，
第一 ，
7.把东西放错地方，人们获取外界信息的能力就会显著下降，早治疗 。明确病因，是否伴随其他症状 。唐毅说 ，这种观念需要改变 。这种刺激可能过于单调 、最直接的 。对大脑的刺激较差 。大脑功能会缓慢下降 。而是大脑在发出求救信号 。性格改变 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，识别与干预进行解读 。会用的家电 ，如果听力下降 ，慢慢不会了 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，表达不清楚。话到嘴边想不起词 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。有的老年朋友不停在家里刷短视频、
2.难以执行熟悉的活动 ，分不清白天黑夜
，一旦发现家中老人出现频繁健忘、放在奇怪的位置
，不愿和人交往 ，吃药 、忘记缴费、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。容易迷路 。 出门前反复找钥匙
， 这10个症状， 9.视觉和空间感出现障碍 ，健忘的程度和频率不一样 。但建议尽早就医评估 ，参加体育锻炼 、区别主要有两点。积极参与社交和体育锻炼 。可能不只是“老了记性差”，也不愿或不会学着用 。唐毅指出 ，”秦琪提出 ，但家人的观察往往是最敏锐、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，控制血压 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。建议尽早就诊
，觉得做事不如以前顺手 ，多途径用脑
，目前研究发现
，阿尔茨海默病不只是健忘 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，血糖、变得易怒 、“我们应该到社会上和人交往 ， 正常衰老和阿尔茨海默病，比如每周发生好几次，看不准距离 ，原来微波炉
、做事能力下降。就是想不起那个名字……这些变化，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，东西放在眼前却像看不见
。 6.未能按时处理事务 ，健忘往往更频繁 ， 需要提醒的是 ，记忆活动等
，经别人提醒后 ， 8.情绪和行为改变 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。不愿出门
，副主任医师秦琪等专家
，或者突然淡漠 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、 1.记忆力下降 ，很多研究显示 ，多疑
，容易上当受骗。别只刷手机 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。做事情能力不如以前，还想不起来。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，争取早诊断 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、逐渐退缩。也能很快想起来 。围绕阿尔茨海默病的预防 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，反应有点慢、反复问同一个问题。这样对大脑才是更好的刺激
。原来会做的饭 、不要简单归因于“老了” 。保护听力和视力 ，刷手机
。” 第二 ，保护大脑 。自己却毫无察觉；熟悉的菜
， 3.说话词不达意 ，(记者赵方园)
老人可能记不住事 ，洗衣机用得很熟练 ，